へしこのお茶漬け 材料 ごはん 1膳分 / 煎茶 へしこ 2切れ / 大菜 適量 みょうが 適量 / 岩のり 適量 ワサビ 適量 1.5cmほどに切身にしたへしこを網焼き器などで軽く炙る。 大葉、みょうがを細く刻む。 岩のりを網焼き器などで軽く炙る。 茶碗にご飯を盛り、1と2とワサビをトッピングする。 4に温かい煎茶を注ぎ、最後に3を乗せる。 ※トッピングはお好みで。